เคล็ดลับป้องกัน “ออฟฟิศซินโดรม”

ปัญหาหลักของสาวชาวออฟฟิศที่หลีกยังไงก็ไม่พ้น ก็คงจะเป็นการที่ต้องนั่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ จนปวดหลัง เสียสุขภาพ และบุคลิกกันรัวๆ Read More

สุดยอดอาหาร แก้ 10 อาการป่วย

วันนี้เรามีสุดยอด อาหาร ที่คุณต้องกินเมื่อมี 10 อาการป่วย เหล่านี้ เวลาที่ป่วย บางครั้งเราก็อยากกินไอศครีมหวานๆ เย็นๆ แต่จะยิ่งทำให้อาการป่วยแย่ลงไปอีก Read More

สมุนไพร มาแรง เพื่อคนยุคออนไลน์

สมุนไพร กลายเป็นตัวเลือกหนึ่งที่โดนใจคนยุคใหม่ในการดูแลสุขภาพไปแล้ว โดยเฉพาะในการดูแลดวงตา และ สมอง ถือเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานอย่างหนักหน่วงในยุคออนไลน์ Read More

กินเจอย่างไร ให้อิ่มบุญและได้สุขภาพ

ปัจจุบันการกินเจได้รับความนิยมมากขึ้น คนส่วนใหญ่ก็มักจะฝากท้องไว้กับอาหารเจนอกบ้าน หรืออาหารเจสำเร็จรูป แต่ถึงแม้ว่าอาหารเจจะเป็นอาหารสุขภาพ แต่หากเราบริโภคไม่ได้สัดส่วน หรือไม่ถูกหลักโภชนาการแลัว ก็มีโอกาสที่จะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ Read More